الكحة وطرق علاج أنواعها المختلفة

الكحة وطرق علاج أنواعها المختلفة


 السعال الجاف وطرق علاجه

 الكحة الجافة أو السعال الجاف، وهو السعال الذي لا يكون مصحوباً بوجود بلغم في الحلق وأحياناً يقترن به  شعور بتورم وإحتقان في منطقة الحلق.


وفيما يلى نذكر عدة طرق يمكن تجربتها لتهدئة السعال الجاف والتخلص منه :

•   يمكن إستنشاق بخار ساخن للمساعدة في تقليل شدة السعال.

•  الإستشارة الطبية للمساعدة في وصف بعض الأدوية للتقليل من الألم المصاحب للسعال الجاف.

•  العلاجات المنزلية التى تساعد فى علاج السعال الجاف ، ومنها :

 

1- علاج الكحة الناشفة بالعسل

تم إستخدم العسل في الطب البديل منذ القدم لعلاج الكحة الناشفة بإعتباره علاج طبيعى وفعال فى علاجها.

وذلك لأن العسل يقوم بترطيب الشعب الهوائية وتخفيف الكحة الناشفة ، عن طرق تحفيزه للغدد اللعابية لانتاج المزيد من اللعاب .

 كما يعمل العسل بالإضافة إلى ذلك أيضا على تعزيزجهاز المناعة ،  لما يتمتع به من خصائص مضادة للإلتهابات .


كيفية إستخدام العسل في علاج الكحة الجافة :

•  خلط كميات متساوية من العسل والرمان وعصير الزنجبيل .

• يتم تناول ملعقة كبيرة من الخليط مرتين أو ثلاث مرات يوميًا

، ويحظرإعصاء العسل للأطفال الأقل من سنة .


2- السعال والغرغرة .

تساعد الغرغرة بالماء والملح على تخفيف التعب الناتج عن السعال، كما تساعد في طرد البلغم الموجود في الممرات الهوائية .


3- الكحة الناشفة و خل التفاح

نظرا للخصائص المهدئة والمطهرة التى يتمتع بها خل التفاح ، فإنه يعتبر من العلاجات  الفعالة فى علاج الكحة الناشفة .

•  قم بخلط عدد 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة واحدة كبيرة أيضا من العسل

•  قم بإضافة كوب من الماء الفاتر إلى الخليط

•  يتم شرب هذا الخليط مرتين كل يوم.


4- العرق سوس وعلاج السعال الجاف

 يخفف العرق سوس من السعال الجاف نظرا لأنه يقوم بطرد البلغم من الحنجرة ، كما يعمل كمهدئ وملطف ، وثم يساعد فى إسترخاء الشعب الهوائية .

ولاستخدام عرق السوس لعلاج الكحة الناشفة عليك:

•      قم بإضافة عدد 2 ملعقة كبيرة من العرق سوس إلى كوب من الماء الساخن

•     غطى الخليط وإتركه لمدة 10 دقائق

•    قم بشرب هذا الخليط مرتين كل يوم.


5- السعال الجاف والزنجبيل

 الزنجبيل يخفف من الكحة الناشفة ويقلل من مدة الإصابة بها ، وذلك لأن الزنجبيل يساعد في طرد  البلغم العالق في الشعب والممرات الهوائية .

بالإضافة إلى ذلك، يساهم الزنجبيل في تعزيز عمل جهاز مناعة وكما يساهم فى محاربة الأمراض المختلفة. 

•      قم بتقطيع الزنجبيل الطازج إلى قطع صغيرة ثم إطحنها

•       قم بوضع ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل في كوب من الماء وإتركه يغلي

•       فم بشرب الخليط حتى ثلاث مرات كل يوم .


6- نصائح مهمة تساعد فى علاج الكحة الناشفة

•     شرب السوائل الكثيرة تعمل على ترطيب الحنجرة

•      الحفاظ على أن يكون الهواء داخل المنزل رطب دائما  

•      الإمتناع عن التدخين وتجنب الجلوس مع المدخنين

•     وضعية الجلوس أثناء النوم

•      شرب شوربة الدجاج

•      إعطاء الجسم  قسط من راحة 

•      عدم التعرض للهواء البارد

•     إدخال فيتامين C الغذاء.

 

 كيفية علاج الكحة أثناء الليل

•  شرب الشاي بالعسل: إن إضافة معلقة من العسل إلى كوب من الشاي بدون كافيين مع ثم شربه قبل النوم، يساعد في التخلص من البلغم الموجود في المجاري التنفسية.

•   رفع الرأس أثناء النوم : لأن جميع البلغم الذي تم تراكمه خلال النهار يقوم بتهييج منطقة الحلق عند نومك .

•   عمل جلسات بخار: لأن الممرات الهوائية الجافة تزيد شدة الكحة .


أهم إجراءات الوقاية من الكحة :

•   عدم الإحتكاك المباشر مع الأشخاص المصابين.

•   تغطية الأنف والفم أثناء العطس أو السعال .

•   الإلتزام  بشرب كمية مناسبة من السوائل كل يوم .

•   تنظيف الأماكن الحساسة في منزل بصفة دائمة للتخلص من البكتيريا والجراثيم .

•    غسل الأيدى باستمرار، وخاصة بعد العطس وبعد الأكل وبعد إستخدام الحمام .



                                  أهم أسباب حساسية الجهاز التنفسي 

 وما هى الطرق الطبيعية لعلاجها

 

 من أهم أسباب إصابة الجهاز التنفسى بالحساسية ما يلى :

•   كثرة إستخدام المنظفات والعطور إلى جانب دخول الغبار والدخان إلى الجهاز التنفسى .• القيام بمجهود بدنى بشكل مبالغ .

•  القلق والتوتر.

•   تقلبات الجو المفاجئة.

•  التدخين .

•  الأطعمة التى تسبب الحساسية.


 أعراض حساسية الجهاز التنفسى :

•       سيلان الأنف.

•      ضيق التنفس.

•       الشخير أثناء النوم.

•     البلغم والسعال الشديد.

•     وجود آلام فى الصدرشديدة .


كيفية علاج حساسية الجهاز التنفسى :

•      إستشارة الطبيب لأخذ العلاج المناسب .

•     أخذ الأدوية في المواعيد المحددة الإلتزام بهذه المواعيد.

•       في الحالات المزمنة قد يلجأ الطبيب بإعطاء الكورتيزون.

•      البخاخات ولكن بعد استشارة الطبيب.

 

علاج حساسية الجهاز التنفسى بالأعشاب الطبيعية :

الزعتروعلاج حساسية الجهاز التنفسى

يحتوى الزعترعلى نسبة عالية من الفيتامينات التي تساهم في تعزيز وتقوية جهاز المناعة والوقاية من حساسية الجهاز التنفسي.

الكافور وحساسية الجهاز التنفسى

 يستخدم الكافورلعلاج السعال وطرد البلغم بشكل فعّال .

النعناع وحساسية الجهاز التنفسى

 تعتبر مادة المنثول التى يحتوى عليها النعناع مهدئة للجهاز التنفسي، بالإضافة إلى  إحتوائه على مضادات "الهيستامين" التي تساعد على علاج الاحتقان، والقضاء على الفيروسات والبكتيريا التي تصيب الجهاز التنفسي .

الليمون وحساسية الجهاز التنفسى

عند الإصابة بحساسية الجهاز التنفسي، يجب تناول الليمون لأنه يعمل على تقوية جهاز المناعة ، كما أنه شرب الليمون يقى من التعرض لنزلات البرد والإنفلوانزا التي تسبب حساسية الجهازالتنفسي ، وذلك نظرا لإحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم .